- Coloca la cinta métrica alrededor de tu cintura, justo por encima de la parte superior del hueso de la cadera, al nivel del ombligo, aproximadamente.
- Coloca la cinta métrica en el punto más ancho de la cadera.
- Coloca la cinta métrica alrededor del busto, justo a la altura del sujetador, haciendo la misma circunferencia.
- Mide el espacio entre el punto que marca la transición entre el cuello, hombro y brazo y el que indica el final del hombro.
- Para medir la circunferencia de los brazos, coloca la cinta métrica en el centro del músculo bíceps, justo a media distancia entre el codo y el hombro
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